Slik holder vi oss i form

Nina Kjeøy (46) fra Levanger blir sterk og lykkelig av å padle. Andre finner formen på hesteryggen eller i yogasalen.

I kajakken: – Jeg padler ikke først og fremst for å holde meg i form, men jeg blir sterk i overkroppen. Padling er først og fremst stillhet og naturopplevelse, sier Nina Kjeøy (46) fra Levanger.  Foto: Johan Arnt Nesgård

TA Helg

Kajakken glir sakte og stille ut fra havna i Levanger. Det er tirsdag ettermiddag, og Nina Kjeøy kjenner roen senke seg både i kropp og sjel etter en hektisk arbeidsdag ved Nord universitet. Trebarnsmora har halvannen time til disposisjon til å pleie egen mental og fysisk helse før pliktene kaller igjen – da på hjemmefronten.