Sammenbruddet ble vendepunktet

Først da Hege Nygård (51) knakk sammen i krampegråt forsto hun at hun måtte søke hjelp for å komme seg ut av depresjonen.

TRENING: Turer ut i skog og mark og fjell og trening, har hjulpet Hege Nygård i å komme seg ut av depresjonen.  Foto: Johan Arnt Nesgård

Vi er født i et av verdens beste land og det forventes at vi skal være lykkelige.

TA Helg

Januarvinden blåser lett i det kortklipte håret. Hege fyller lungene med frisk luft. Det er utendørs, langs skogstier, oppover mot fjelltopper, eller aller helst ved fritidshuset på Roan i Fosen at hun henter energi som gjør henne friskere.